課程介紹

各項賽事集訓訓練課程介紹

提供健美比賽進階訓練，如何選擇動作與搭配課表
日常飲食個人化調整與改善
包含高技術性的賽前調整，確保上台時的最佳狀態

各項賽事集訓訓練課程要旨

針對個人肌肉訓練、體態調整 posing優化、長期飲食控制、賽前飲食調整、調整最佳比賽狀態，創造健身巔峰期。

1. 健美進階訓練
2. 個人化賽前調整
3. 豐富比賽成績教練授課